ABOUT US
パーソナルトレーニングジム「エマ」について
女性専門 パーソナルトレーニングジム【EMMA】です。
当店では、人生100年時代を「美しい女性=健康美」で生き抜くをモットーにヘルスアップを目指しています。
「いつまでも健康で自分らしくいたい」
「歳を重ねても美しくいたい」というお声を多くの女性からお声をいただきます。
真の美しさとは健康から。
生き方や価値観が変わりつつある今、「体形が細いから美しい」などという過去のイメージを払拭し、身体が本来持っている力を高め、内側から美しさを引き出す【総合的な健康づくり】を行います。
こんなところが支持されています
ヨガもピラティスも筋力トレーニングもできる！ここでは全部できます！
身体機能改善、体力の向上、柔軟性の向上、姿勢改善、呼吸改善、筋力アップ！
身体が持っている様々な機能を高め、生活の質も高めていくことができます。
ダイエット＝痩せるからヘルスアップへ
自分の性格や生活スタイルに合わず、運動やダイエットが続けられなかった。
自分の身体にあった効果的なダイエット方法が分からない。
リバウンドが心配。と悩んをお待ちの方。
お任せください！
お客様のお悩みに寄り添い、目的•目標＋ライフスタイルに合わせて、運動方法や食事方法を、瞬間的ではなく継続的に続けられるプログラムをご提供します。
単純に体重を減らすことをゴールにせずに、あなたに合った方法で取り組むことで、生活習慣を変わり、見た目だけでなく内面や考え方も好転的に変わっていきます。
マンツーマントレーニング•完全予約
新潟南口徒歩10分。
提携駐車場があるので、車でお越しの方も安心して通えます。
お水は無料で利用可能です。
PROFILE
プロフィール
トレーナーの中俣美陽（なかまたみはる）です。
私自身、元々、太りやすいカラダがコンプレックスで食べないダイエットや流行りのダイエットを数多く繰り返し、
○短期で痩せても、結局すぐにリバウンド
○ 我慢や嫌々なダイエットは続かず…
自分を追い詰めた結果、生活の中で体調不良が続き、
これが、私が自分の健康と向き合い始めるきっかけとなりました。
「健康で綺麗に」「毎日楽しみながら続けたい」と思った私は、単純に痩せるためのダイエットというよりも、【健康的なライフスタイルの延長線上にあるダイエットを行う】という考え方に変え、そのおかげで、−15キロのダイエットに成功しました。
人が健康でいるためには、心と身体の両方が健康でなければない。なおかつ、なりたい自分(人を形成する)になるためには、食が必須である。ということを確信しました。
つまり、【ココロと身体(運動)】がしっかりとバランスがとれた状態こそ、【健康】だという事。
自分の健康状態が自分の生活や人生に、多くの影響を与えている事を体験した、私だからこそ、この事を多くの人に伝えていきたいと思い、ボディメイクやコンデショニングトレーニングを行っています。
自分に意識を向ける時間をつくり、自身で心身をベストコンディションへ導くためのヘルスアップトレーニングで、皆様の内側からも外側からもより健やかに美しくさせていきます。
一緒にココロとカラダが健康な姿を築き、活き活きとした（楽しい、幸せな）毎日を送っていきましょう。
皆様の人生(舞台)には、それぞれのストーリーがあります。
その、皆様の大切な人生を送るためには心と身体の健康は、今も、これから先の人生も、あなたが楽しく幸せなライフスタイルを送るために最も大切な土台です。運動が苦手、なかなか続かないという方もぜひ一緒に美しいをめざしましょう。
笑顔溢れる光り輝く幸せがずっと続くように、あなたの健康を支えたいと思ってます。